Nutrición holística: alimentando cuerpo, cabeza y espíritu
En el corazón de nuestra salud y bienestar se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos resguarda de infecciones y anomalías de la salud. Curiosamente, uno de los métodos más eficaces para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que escogemos poner en nuestro plato. La naturaleza nos da una gama de alim